多吃7种食物对抗冬季抑郁
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发布时间：2013-12-25 15:04:07
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5、南瓜Xx8草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网
南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁。这两种营养素都能帮助人身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是人脑部惟一的燃料。Xx8草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网
所以，南瓜派曾被认为是菜单上“最聪明”的甜点。Xx8草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网
