准备一罐酸奶，些许芝麻。tEc草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网
1.将木瓜削皮后，切成两瓣，挖掉瓜瓤，切成方块状小颗粒。tEc草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网
2.先将木瓜粒放入碗中，撒上黑芝麻，浇上酸奶。tEc草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网
还有另一种懒人做法：tEc草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网
1.将木瓜切成两瓣，挖掉瓜瓤。tEc草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网
2.倒入酸奶，撒上黑芝麻。样子像小船一样，用勺子挖着吃就可以了！ tEc草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网
