什么食物含磷较高?

食物可按照磷含量的不同分为三类：(1)高磷：100g食物中磷含量大于300mg，常见的有松子、芝麻酱、虾皮、鲮鱼罐头、西瓜子、南瓜子、口蘑、海鱼、腰果、黄豆、奶粉、奶片。(2)中磷：100g食物中磷含量10-300mg，常见的有牛肉、鸡蛋、精米、精面、蔬菜(冬瓜、茄子、西红柿)。(3)低磷：100g食物中磷含量小于10mg，常见的有粉皮、粉条、水发海参、芋头、西瓜、淀粉、冰糖、植物油、苹果、水萝卜、白兰瓜、藕粉。 7i4中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网