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如何进行疲劳度自测?

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发布时间:2022-07-10 10:16:24

早晨不能按时醒来,醒后懒得起床。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  走路抬不起腿。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  坐下后不愿起来,时常托腮呆想发楞。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  说话、写文章不时出错。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  记忆力下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  口若、无味,食欲差,饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  吸烟、饮酒的嗜好有增无减。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  眼睛疲劳,呵欠不断。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  入睡困难,想这想那,易醒多梦。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  打盹不止,四肢像抽筋一般。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

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  有上述情况3项以内,说明你有轻微疲劳,你应该注意休息。48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

  有上述情况4项以上,你是重度疲劳,也许潜伏着疾病,为了你的健康我们建议你去医院检查。 48Y草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网