一定会找到宝宝大小便时发出的特有信号。预示宝宝排便的信号是多种多样的可以是哼哼声、左右摆动、发抖、皱眉、哭闹、烦躁不安、放气、不专心吃奶等。专家提醒，爸妈对宝宝 ... [更多详细]

1、注意饮食卫生，避免暴饮暴食，对于脾胃虚弱的病人，应注意：保暖(足下尤应注意)，少吃凉性食物和油腻不易消化的食物如水果，冷饮，动物脂肪等。2、如发生腹泻按医嘱给止 ... [更多详细]

饮食不宜太清淡：为了预防和控制血脂的升高，不少人过分追求饮食的清淡少油。时间一长，肠道中的残渣缺乏脂肪的润泽也会导致排便困难。因此，饮食上要注意低脂食品的摄入， ... [更多详细]

1、改变以肉食为主的习惯。肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠恶变。而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少 ... [更多详细]

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般24小时以上无排便，可提示便秘存在。假如天天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感 ... [更多详细]

1、关于绿豆芽的通便减肥作用，在中医古籍中早有记载。绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉，还能调五脏、利湿热，适用于热病烦渴、大便秘结等症。2、魔芋又称麻芋，从营 ... [更多详细]

有的产妇喜吃羊肉、狗肉、姜汤等热性和辛辣食物，长时间不吃或很少吃蔬菜、水果，加上产妇卧床休息，活动量减少，肠蠕动减慢，以致大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而 ... [更多详细]

乌塌菜，又名塌棵菜、黑菜，是白菜的一个变种，叶色浓绿、肥嫩，因塌地生长而得名。主要分布在我国长江流域。乌塌菜秋季播种，以经霜雪后味甜美而著称，被视为白菜中的珍品 ... [更多详细]

1、食物多样化选择适于老年人的含膳食 纤维多的食谱 ，水果和蔬菜是值得推荐的食物，并尽可能多样化，进食时需细嚼慢咽。可选用未精制的麦片，每次23调羹，一日23次，与其他 ... [更多详细]

1、因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外 ... [更多详细]

秋季气候干燥，是老年人便秘的高发季节。医生一般叮嘱多饮水，进食新鲜蔬果，佐以口服缓泻剂，如福松、麻仁丸、苁蓉通便胶囊等，严重者甚至要灌肠。中药研面贴敷肚脐，可有 ... [更多详细]

韭菜根、叶捣汁1杯，温开水冲，加少许酒，每日服1次。适用于慢性便秘。 ... [更多详细]

调 即调整心理。紧张、焦虑等不良情绪会加重便秘，而从容、轻松的心态会减轻便秘或促进便秘症的康复。喝 即补充水分。多饮水可缓解便秘症状，每日清晨起床后空腹饮500毫升温 ... [更多详细]

饮水疗法是将有地方特色的温泉或矿泉水作为主要原料，利用矿泉水的化学和物理的综合作用，以防治疾病的一种治疗方法。饮水疗法在我国一些出产温泉和矿泉的地方比较流行。一 ... [更多详细]

插药疗法是将一定的药物制成药条或药钉，直接插入肛门、直肠、阴道、耳道、鼻腔等部位内，用以消除患处炎症的一种治疗方法。插药疗法治疗便秘，可使药物直接作用于病所，疗 ... [更多详细]

蛋滚疗法是我国民间传统的医疗方法之一，至今一些地方依然在应用。本法包括热滚法和冷滚法两种。蛋滚疗法是指用煮熟的鸡蛋趁热在患者的肚子上来回滚动，是解除肚肠之风寒或 ... [更多详细]

发泡疗法是用一些能引起发泡的药物（如大蒜、白芥子、斑蝥等）捣碎敷在选定穴位上，使之发泡来治疗疾病的一种方法。发泡疗法可以通过刺激穴位，疏通经气，活血化瘀，有效地 ... [更多详细]

手心贴敷法：是指将药物制成一定剂型（如散、膏等）外敷于手心部位，以治疗疾病的方法，是手心疗法最主要、最常用的方法。手心握药法：是指将药物放于手心握之以治疗疾病的 ... [更多详细]

坐垫疗法是将药物作成适当剂型（如原药、散剂等），与日常的坐垫结合在一起，直接作用于人体肛门部位，药物可以直达病所，以激发经气、疏通经络、运行气血、调节阴阳脏腑， ... [更多详细]

“便秘不是大毛病，解不出来真要命”。由于当代社会，人们多是摄取过多高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇的食物，过少食用植物食品、生鲜有活性的食品，同时 ... [更多详细]

便秘不是小毛病，是造成健康受损、精神负担加重、生活痛苦、生活质量下降的“元凶”之一。随着社会经济的迅猛发展，便秘不再是某些人群的“专利”，开 ... [更多详细]